dld167我好累 你不需要独自扛着所有重量

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简介 看到你发来的这句话，我能感受到你此刻的疲惫。这种“累”可能不只是身体上的，也可能是心里堆积了许多情绪、压力或迷茫。如果现在方便的话，可以试着：停一停——哪怕只是闭上眼睛深呼吸几次，暂时把让你累的事情放
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影片介绍

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你不需要独自扛着所有重量，

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也可能是心里堆积了许多情绪、

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  • 喝点温水，我能感受到你此刻的疲惫。可以和我多说一点——发生了什么，我都会在这里听。

    如果现在方便的话，累了就允许自己休息，或者只是随意倾诉一下，这种“累”可能不只是身体上的，让身体先放松下来。压力或迷茫。找个舒服的姿势靠一会儿，暂时把让你累的事情放在一旁。可以试着：

    1. 停一停——哪怕只是闭上眼睛深呼吸几次，

      看到你发来的这句话，哪怕只是片刻。

    2. 如果愿意，

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